СЕКРЕТЫ ТРАВЯНЫХ ЧАЕВ

Чай — это великий напиток всех времен и народов.

Когда в его состав входят не только чайные листья, но и ягоды, травы, цветы, плоды деревьев, чай переименовывается в «тизан». Разновидностей тизанов огромное множество, только представьте, сколько существует лечебных растений, начинаяс аптечной календулы, заканчивая экзотической флорой. Мы обратимся к самым популярными доступным из них…

Черная смородина

Смородина имеет особый, ни с чем не сравнимый запах. Он немного терпкий, резкий и оченьнасыщенный. Плоды черной смородины богаты янтарной и лимонной кислотой, а также микроэлементамии витамином С. Чай, заваренный на листьях и плодах, полезен печени и почкам, а также помогает пережить простуду.

Ромашка

Список заболеваний, при которых рекомендуется пить ромашковый чай, огромен. Среди них проблемы с желудком, спазмы в кишечнике, повышенная кислотность, бессонница, нервозность. Пожалуй, основное свойстворомашки — противовоспалительное.

Роза

Лепестки розы содержат каротин, витамины группы В, витамины К и С. Розовый чай освежает. Наслаждаясь этим божественным напитком, вы помогаете организму справиться с бронхитом,фарингитом, простудой, нервозами и стрессами. Если у вас на даче есть розы, сорвите свежий, ноне увядающий цветок утром, когда воздух особенно чист, а на лепестках поблескивает роса.Не промывая листки, высушите их и заварите из них чай.

Лимонник

В послеоперационный период и при депрессиях рекомендуются чайиз лимонника. Он полезен для поддержания мужских сил и при гипертонии. Листья, побеги и сами ягоды придают чаю лимонный аромат, поэтому вкус напитка не особо специфичный, ведь многие из нас часто добавляют дольку лимона в черный чай.

Ройбуш

Это растение из Южной Африки называют напитком молодости, ведь напиток, настоянный на еголистьях, препятствует старению клеток организма. Чай поможет сохранить необходимый баланс между свободными радикалами и антиокислительными силами.

Бергамот

Чай из бергамота помогает снять нервное напряжение и усталость. Он очень нежный на вкус и помимоуспокаивающего действия оказывает еще и омолаживающее, тонизирует кожу, сужает порыи способствует исчезновению пигментных пятен.

Мята

Помимо того, что придает бодрость всему организму, мятный чай снижает артериальное давление. Он стимулирует работу сердечной мышцы, снижает головную боль, улучшает кровообращение. Мятный чай, выпитый вечером, помогает расслабиться и быстро уснуть, поскольку прекрасно снимает напряжение.

Когда решитесь зайти в аптеку или чайную лавку и приобрести травяной сбор или тизан, вспомните, нет ли у вас аллергии. Если убедились, что все в порядке, пейте его без сахара или подслащивайте только медом. Очень важно наблюдать за собой, если ухудшается самочувствие —вполне возможно, что на это повлиял чай, ведь он является сильным средством, к приему которого нужно относиться аккуратно. Лучше «недопить», чем «перепить».